Ιδανικό για να ξεκινήσετε την ημέρα σας με ενέργεια – Smoothie με πορτοκάλι και μπανάνα

710634415

Υλικά για 2 άτομα

2 ποτήρια γάλα με χαμηλά λιπαρά
2 φλιτζάνια χυμό πορτοκάλι
2 μικρές μπανάνες παγωμένες
2 κουταλιές της σούπας λιναρόσπορο σπασμένο

Εκτέλεση

Ξεφλουδίζετε τις μπανάνες.

Βάζετε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και τα χτυπάτε καλά.

Σερβίρετε σε ποτήρια και διακοσμείτε αν θέλετε με μια φέτα πορτοκάλι, ένα κομμάτι μπανάνα και ένα φυλλαράκι δυόσμου.



There are no comments

Add yours