Αυτό είναι το διατροφικό πλάνο της Τζούλιας Νόβα!

tzoulia5

Η Τζούλια Νόβα έχει ένα υπέροχο κορμί και εμείς βρήκαμε τον τρόπο που το διατηρεί άψογο!

Είναι πολύ προσεκτική στην καθημερινή της διατροφή και ειδικά στο πρωϊνό της! Τι τρώει;

Καταρχήν κάνει κάθε μέρα της είναι διαφορετική!

nova2h_645_450

3 με 4 φορές την εβδομάδα, τρώει για πρωϊνό τρία ασπράδια αυγών και μία με δύο χούφτες τοματίνια.

1 με 3 φορές την εβδομάδα τρώει ένα γιαούρτι με μαρμελάδα με γεύση κεράσι, μαζί με φρούτα εποχής και δημητριακά.

oukr1

Ενδιάμεσα στα γεύματά της, προτιμά να φάει ένα πιτάκι με παριζάκι και πιπεριές ή κάποια σαλάτα!

Μία φορά στο τόσο αφήνει ελεύθερο τον εαυτό της στις λιγούρες της, οπότε δεν λέει όχι σε λίγα πατατάκια ή σοκολατάκια!

1118full-julia-nova

 



There are no comments

Add yours